Me Tare tonu ahau me te ora penei i te Tare Aroha?

He pai mo to hauora te moe ai. Ko to reanga, o nga homoni, o te ahotea, o nga ahuatanga o te mahi, o te hinengaro, o te tinana, o te ohanga, ko etahi o nga mea e pa ana. Karekau he ture koromatua mo tena. Kaua rawa e whakaaro ki a koe, me moe noa.

Te Ora Ora
He pai te moepuku mo tatou na te mea ka noho ora tatou me te taiohi. Ko nga taumata o te testosterone me te estrogen kei te taurite na te taangata.

Me parakitihi tonu
Sex pupuri ahau hari, ahau me tare sex ora Me ngana ki te kohi i roto i etahi tere i roto i te wiki, He mahi tino pai te Sex me te pupuri i te tere o te ngakau.

Whakarei ake i te tohanga toto
He pai mo o tatou tinana me o tatou roro na te mea he mahi ngakau. He huarahi pai ki te mahi i te ahotea.

Ka whakanuia e te sex to kaha
Ka tukuna etahi homoni pai, ka tangohia etahi homoni kino.

Koia te mea nui mo nga mea katoa. He mea pai ki te inu kia 8 nga karaihe wai ia ra. Ko te inu wai anake i te ra katoa ehara i te mea pai.

Ko nga kare pai me te ngahau ko nga mea e hiahiatia ana e tatou i ia ra. Ka taea ki te ngahau i te wa pai ki tamapua aroha tinana tonu.

Tuhinga Panuku