Te Aroha Ki Te Tare Sex

Te aroha ki a Peneha ira

He pai mo to hauora te moe ai. Ko to reanga, o nga homoni, o te ahotea, o nga ahuatanga o te mahi, o te hinengaro, o te tinana, o te ohanga, ko etahi o nga mea e pa ana. Karekau he ture koromatua mo tena. Kaua rawa e whakaaro ki a koe, me moe noa.

Te ora hauora
He pai te moepuku mo tatou na te mea ka noho rangatahi me te hauora. Ko nga taumata o te testosterone me te estrogen e mau tonu ana ma te taangata.

Me parakitihi tonu
Ka noho harikoa ahau me taku tamapua, ka ngana ahau me taku tamapua ki te kuhu i roto i etahi tere i roto i te wiki, he mahi tino pai te sex me te pupuri i te tere o te ngakau.

Whakarei ake i te tohanga toto
He mahi ngakau ngakau, he pai mo o tatou tinana me o tatou roro. He huarahi pai ki te whakamau i te ahotea.

Ka whakanuia e te sex to kaha 
Ka tukuna etahi homoni pai, ka tangohia etahi homoni kino.

Koia te mea nui ki nga mea katoa he whakaōrite. Ko te inu i nga karaihe wai e 8 he pai mo to hauora. Kaore e taea te inu wai anake i te ra.

He mea nui kia ngahau, kia pai to tatou ngakau. I te wa e hiahia ana matou, tena koa me whai waahi pai ki te tare pakeke rite ora.

Tuhinga Panuku