Me pehea te Whakapai ake i te Ahe Taane

I roto i te oranga o ia ra, he maha nga tane ka pa ki a ratau mahi moepuku na te nui o te pehanga mahi, te mahi hee me te okiokinga, te kai kino ranei.

Me pupuri nga tane i nga tikanga noho ora, te korikori tinana, te kai tika, te whakamutu i te kai paipa me te inu me etahi atu tikanga kino.

He rite tonu te hiahia o te tangata ki te kai me te wai. Ka noho tonu, ka hiahiatia e te tangata.

Mena kaore he oranga mo te taangata, ka nui te pehanga hinengaro mo nga tane

Me pehea te whakatau i nga hiahia moepuku me te kore he hoa moepuku?

A tamapua sex tūturu ka taea te whakapai ake i to taangata.

Ko nga tare wahine he hoa wahine kaore e amuamu. Ka taea e koe te urutau ki o hiahia kia rite ki o hiahia.

Whakamātauria te moe ki te tamare i te ata. Na te mea he tino ngawari te roro i te ata ata, ka iti ake te utaina o te tinana, ka piki ake nga taumata o te testosterone, he maha nga tane e hanga ana i te ata. No reira ko te moe i te ata tetahi o nga huarahi pai ki te whakapai ake i to oranga taangata.

Tare wahine utu utu hoatu koe he ora sex-kounga teitei.